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martes, 25 de noviembre de 2025

Ir de compras



Buenas, estamos a finales de noviembre, al principio de llegar diciembre, cada vez queda menos para la llegada de navidad, ya empieza las compras y pedir los reyes magos. 

 Los centros comerciales abran todos los días de la semana, las calles llenas, pondrán las luces de navidad, en las distintas ciudades y pueblos. En fin comienzan las compras de cualquier tipo, el paro baja, sobre todo en el sector de servicio, buena noticias, para los que buscan trabajo.

Por lo tanto todo el mundo irán de compras en estas fechas.

lunes, 24 de noviembre de 2025

Psicologia social

 


Hoy hablo de la psicología social, es la disciplina que analiza como el contexto social afecta la forma en que actuamos pensamos y sentimos.


  

Temas principales que estudia

1. Percepción social

Cómo interpretamos a otras personas: primeras impresiones, estereotipos, atribuciones.

2. Influencia social

Cómo cambiamos nuestras conductas por otros:

  • Conformidad

  • Obediencia

  • Persuasión

  • Normas sociales

3. Actitudes

Cómo se forman las opiniones y creencias, y cómo cambian (p. ej., publicidad, ideologías).

4. Identidad social

Cómo los grupos a los que pertenecemos (familia, género, nacionalidad, equipo, religión) influyen en nuestra conducta.

5. Relaciones interpersonales

Estudia:

  • Atracción

  • Amistad

  • Amor

  • Conflictos

  • Cooperación

6. Prejuicio y discriminación

Cómo se forman y cómo pueden reducirse.

7. Comportamiento grupal

Dinámicas de grupos pequeños y grandes: liderazgo, cohesión, toma de decisiones.

8. Conductas colectivas

Multitudes, movimientos sociales, comportamiento de masas.

Métodos usados en Psicología Social

  • Experimentos (en laboratorio o campo)

  • Encuestas

  • Observación

  • Estudios correlacionales

Es una disciplina con fuerte base científica y experimental.

Aplicaciones de la Psicología Social

  • Publicidad y marketing

  • Dinámicas de grupos en empresas

  • Políticas públicas y campañas sociales

  • Prevención de violencia y discriminación

  • Relaciones internacionales

  • Comprensión de fenómenos sociales actuales (polarización, redes sociales, etc.)

La Psicologia de cada persona es un mundo, las relaciones sociales entre personas cada vez son más complicadas.

Cada uno actuamos de una forma distinta a la otra personas, ni mejor ni peor, como he comentado más de una vez la mente es muy complicada.

El mundo de la psicología es muy complicada.  

sábado, 22 de noviembre de 2025

Debut de Funes , nuevo entrenador de Málaga CF

 


Este domingo juega el Málaga cf , con el debut de su nuevo entrenador, Funes, tras ser cesado Pellicer , tras los malos resultados obtenidos.

No se sabe que alineación va a poner este domingo, lo único que se sabe es que Rafita no juega este fin de semana, lo va hacer con el filia.

Vamos haber que planteamiento va ha sacar, los tres puntos, habrá personas que este en contra por fichar a Funes y no fichar a otro  entrenador.

Lo importante es sacar los tres puntos este domingo.    

martes, 18 de noviembre de 2025

Cada vez se leen menos



Cada vez se leer menos, tanto los aductos como los niños, cada vez hay menos personas que visitan una biblioteca, los trabajos de clases que tienen que hacer los estudiantes, buscan la información en internet, no en la biblioteca. 

Los niños ya no leen tebeos, están todo el día con la pantalla de la table, los estudiantes no saben busca información en una biblioteca.

Los niños de ahora deberían leer libros de su edad para que sigan leyendo libros cuando sean aductos. 

miércoles, 12 de noviembre de 2025

Economía sumergida



 Buenos días, hay personas que se buscan la vida, hacen la economía sumergida, este tipo de trabajo, no esta permitido,  pero muchas persona lo realizan.

Son trabajos realizados, sin cotizar la Seguridad Social, son personas que no encuentra un trabajo estable y realizan chapuzas por su cuenta, no estoy ni a favor ni en contra de estas determinadas personas.

Ellas y ellos sacan pequeños beneficios realizando estos pequeños o grandes trabajos sin cotizar la Seguridad Social.

martes, 11 de noviembre de 2025

Miedo



 Buenas,  hoy toca habla sobre el miedo, cada persona pude tener miedo de alguna cosa, tener miedo es normal, cada uno lo expresa de una forma diferente.

Hay personas que tienen miedo a los perros, a los insertos, a volar, etc.

Hay que comprender a las personas que tienen miedo al algunas cosas, no es malo tener miedo, el 90 % de personas tienen miedo al algo en su vida.

Hay que ayudar a la personas que le impide desarrollar una vida normalizada , por el miedo al algo.   

lunes, 10 de noviembre de 2025

Miedo a volar



 Buenos días, hay personas que tienen miedo a volar ( aerofobia o fobia a volar) es algo muy común se estima que entre el 20% y el 40%  de las personas lo sienten en un grado.

Por qué el miedo a volar.

El miedo suele venir de una combinación de factores:

- Falta de control: no puedes "hacer" nada mientras el avión vuela.

- Claustrofobia: el espacio cerrado y la imposibilidad de salir.

- Turbulencias o ruidos desconocidos: el cuerpo los interpreta como señales de peligro.

- Pensamientos catastrofistas: ¿y si el avión se cae? ,¿ y si falla algo?.

- Experiencias pasadas negativa o haber visto noticias de accidentes.

Que puedes hacer para reducirlo.

1. Infórmate sobre como funciona un vuelo.

Saber que la turbulencia no es peligrosa o que los aviones están diseñados para soportar condiciones extremas puede darte un sensación de seguridad

2. practica técnicas de relajación.

- Respiración.

- Escucha música o meditaciones guiadas.

- Usa app como  Calm o Headspace durante el vuelo.

3. Cambia tu diálogo interno

En vez de "va a pasar algo", prueba con " esto es solo ansiedad, no peligro real". Hablarte como si consolaras a un amigo ayuda mucho.

4. planifica el vuelo.

. Elige asientos cerca del ala ( se sienten menos las turbulencias).

. Evita cafeína y alcohol antes de embarcar.

- Llevar algo que distraiga: una serie, un libro, crucigramas.

5. Ayuda profesional:

La terapia cognitivo-conductual y los programas específicos para miedo a volar son muy eficaces.

domingo, 9 de noviembre de 2025

Llevar una rutina díaria

 


Hoy es domingo otro día cualquiera, ya he terminado el articulo de mi otro blog https://fernando-opinionpersonal.blogspot.com/ y el empezado a escribir el articulo de este blog que comencé en septiembre de este año.

Llevo despierto desde las siete y media de la mañana, ya que duerno poco, me levanto varias veces por la noche, intento llevar mi rutina diaria, que intento llevar siempre que puedo,  escribo los artículos de mis dos blogs lo hago por las mañanas, escucho música, mientras escribo, una vez acabado los artículos pongo el podcasts radioestadio noche un programa deportivo de onda cero.

Mientras oyó dicho programa leo la prensa diaria por intenten y otros blogs.

Hay que intentar llevar una rutina diaria para sentirte bien, las horas pasan rápidas, hay que aprovechar el tiempo.      

sábado, 8 de noviembre de 2025

La pena de muerte

 


Buenas hoy toca hablar sobre la pena de muerte, nadie tiene el derecho a matar a nadie, las personas se mueren cuando llega su día, por lo cual en los paises que hay la pena de la muerte, no debía existir, la solución es que este toda la vida en la cárcel, si hacer un delito muy grave.

Es solo una opinión personal, puedo estar equivocado, en los piases que haya la pena de la muerte debería quitarla.   

Nadie debe asesinar a otra persona, por lo tanto las leyes no puede permitir que exista la pena de muerte. 


viernes, 7 de noviembre de 2025

Si se están peleando dos personas no te ponga en medio

 


Buenas, algunas personas cuando ven a dos personas peleando o discutiendo se mete entre los dos, para mediar en la discusión, esta medida de actuar, no es buena desde mi punto de vista,  la persona que se mete en medio puede salir peor parada.

Más de una vez, una persona que se pone en medio de una pelea o discusión, a resultado herida o incluso a fallecido. 

Desde mi opinión personal, si vez una pelea o discusión es llamar a la policía, no ponerse en medio de las personas que se están pelándose entre ellas.

Hay que tener la cabeza fría y llamar a la policía.    

 

jueves, 6 de noviembre de 2025

Cristóbal del Colón



 Hay jóvenes y niños,  que no saben quien era Cristóbal Colón, nació en Génova, entre 1451 y 1506, fue un navegante, cartógrafo y explorador a servicio de los reyes católicos de España.

Es conocido por haber realizado el viaje que condujo al descubrimiento de América el 12 de octubre de 1492. hecho que marcó el inicio del contacto entre Europa y el continente americano.

Datos principales:

- nacimiento: entre el 25de agosto y el 31 de octubre de 1451 Italia.

- muerte:  20 de mayo en España.

- nacionalidad: genovés (República de Génova).

- servicio:  Corona de Castilla (España).

Viajes de Colón, hizo varios viajes, descubrió varias islas del Caribe, entre ellas Guanahani( San Salvador),  Cuba y la Española.

Exploró las Antillas Menores y fundó la primera colonia europea en América: La Isabela ( en la actual República Domica)

Llegó por primera  vez al actual Valenzuela.

Exploró las Costas de América Central, desde Honduras hasta Panamá.

  

miércoles, 5 de noviembre de 2025

Personas que no le importa ayudar a otras

 


Señores lectores, ya hablare de las personas superiores, hoy toca a las personas que no le importa ayudar otra,  a pesa que esa persona le hace la vida imposible. 

Hay individuo que se aprovecha de la buena fe de la persona que ayuda a todo el mundo sin impórtale nada.

Cada vez como ya comente en otro articulo, hay personas  que le gusta hacer daño a otra persona, asi es la vida de ahora.

Será que ya tengo 60 años y he visto de todo, a personas que le gustan ayudar y a otras que solo quiere hacer daño, por que se creen superiores.  gracias que no me considero superior prefiero ayudar a la gente sin esperar al cambio de algo.

Tenemos que aprender ser buenas personas, pero sin que nos tomen por tontos, como he dicho mucha veces no soy psicólogo , pero con los años he aprendido algo de Psicologia y con mis fallos en mi vida.    

En este blog cada vez hablo más de Psicologia. 

martes, 4 de noviembre de 2025

Aracnofobia

 


La aracnofobia es un miedo intenso e irracional a las arañas y en algunos casos, a otros arácnidos como los escorpiones.

Este miedo es una de las fobias más comunes y puede provocar reacciones de ansiedad o pánico cuando la persona ve una araña, piensa en una, o incluso ve una imagen de ella.

Síntomas comunes: 

- Palpitaciones o aumento del ritmo cardiaco.

- Sudoración o temblores.

- Dificultad para respirar.

- Náuseas o mareo.

- Deseo urgente de escapar o evitar el lugar donde podría  haber arañas.

Causas:

La aracnofobia puede originarse por:

- Experiencias traumática con arañas en el pasado.

- Aprendizaje por observación ( ver a otros reaccionar con miedo).

- Factores evolutivos ( ya que algunas especies de arañas son venenosas, nuestro celebro puede haber desarrollado una respuesta de alerta entre ellas).

Tratamiento:

- Terapia cognitivo-conductual.

- Exposición gradual.

- Técnicas de relajación y control de ansiedad.

- En algunos casos , medicación si el miedo interfiere con la vida diaria.


lunes, 3 de noviembre de 2025

Personas con mala educación



 Hoy toca escribir sobre la mala educación de algunas personas que no respectan nada, no saludan, estamos llegando en unos momentos que solo sabemos protestar por por todo, pero sin solucionar los problemas que puedan existir.

Estamos viviendo en una sociedad,  nos tenemos que relacionando con los demás seres humanos, pero no sábenos.

Hay que convivir bien con los demás, pero hay personas que no saben o simplemente no quieren hacerlo, las personas con mala educación no pueden convivir en sociedad.


domingo, 2 de noviembre de 2025

Síndrome de cleptomanía



 Buenas, hoy toca hablar  sobre el síndrome de cleptomanía, es un trastorno del control de los impulsos, caracterizado por la necesidad irresistible de robar objetos, aunque estos no tenga un valor real o utilidad para la persona.

No se roba por necesidad económica, venganza o rebeldía, sino por un impulso psicológico que genera alivio o placer momentáneo.

Síntomas principales: 

1. Impulsos repetidos de robar objetos que no necesitan.

2. Tensión o ansiedad antes de acto.

3. Sensación de alivio o placer después de robar.

4. Culpa , vergüenza o remordimiento tras el robo.

5. Dificultad para resistirse al impulso, incluso sabiendo las consecuencias.

Causas posibles.

- desequilibro en neurotransmisores como la serotonina o dopamina.

- Antecedentes de otros trastornos: depresión, ansiedad, trastorno, obsesivo-compulsivo o adicciones.

- Factores emocionales:  baja autoestima,  traumas, estrés.

. Genética y ambiente familiar: también pueden influir.

Tratamiento

- terapia 

Cognitivo-conductual  ( TCC) : enseña a reconocer y controlar los impulso. 

- Terapia psicodinámica: explora causas emocionales profundas.

-  Medicamentos como antidepresivos o estabilizadores del ánimo.

. Grupo de apoyo : ayudan a compartir experiencias y reducir la culpa.


sábado, 1 de noviembre de 2025

Nunca me olvidare de ti

 



Te fuiste muy pronto aquella noche vieja de 1979, me entere el cinco de enero, te fuiste muy joven, a los 40 años de edad, por una enfermedad que tuviste durante seis meses, tengo varias imágenes que no se me olvidan, cuando yo estaba sentado en el sofá y me contaron porque te fuiste, por culpa de cáncer.

La otra imagen que tengo en mente y no se me olvidara nunca, es cuando te vi tumbado ya enfermo en la cama.

Te fuiste cuando yo tenia 14 años, me acuerdo cuando iba a la rosaleda a ver a nuestro CD Málaga que también se fue el 27 de julio de 1992.

Ya tengo 60 años, por suerte o por constancia he logrado un montón de cosas, me saque los estudios de EGB, Formación Profesional, rama administrativa, he trabajado, he formado una familia, tengo una niña, he sido atleta de élite, he participado en dos paralimpiadas donde logre 3 medallas de plata etc. 

A pesar de los obstáculos que he tenido en esta vida, sigo adelante y seguiré logrando objetivos poco a poco, siempre te tengo en mi cabeza.

No me olvido de ti, descansa donde sea que estés, besos de tu hijo.       

viernes, 31 de octubre de 2025

Estrés laboral



El estrés laboral es una repuesta física, emocional y mental que ocurre cando las demandas de trabajo superan la capacidad de una persona para afrontarlas. Es uno de los problemas más comunes en los entornos laborales actuales y puede afectar tanto la salud individual como el rendimiento organizacional.

Causas comunes del estrés laboral.

1. Sobrecarga de trabajo: exceso de tareas o plazos poco realistas.
2. Falta de control: poca autonomía o participación en la toma de decisiones.
3. Ambigüedad de rol: funciones o responsabilidades poco clara.
4. Conflictos interpersonales: problemas con compañeros o superiores.
5. Inseguridad laboral: miedo a perder el empleo o a no avanzar profesionalmente.
6. Entorno físico inadecuado : ruido mala iluminación, calor, etc.
7. desequilibro trabajo-vida personal.

Síntomas de estrés laboral.

 Físicos:
-  Dolores de cabeza o musculares.
- Fatiga crónica.
- Trastornos del sueño.
- Problemas digestivos o tensión arterial alta.

Psicológicos:
- Ansiedad, irritabilidad o depresión.
- Dificultad para concentrarse.  
- Desmotivación o sensación de fracaso.

Conductuales:
- Aislamiento.
- Consumo excesivo de alcohol, tabaco o café.
- Aumento de ausentismo o bajo rendimiento.

Estrategias para manejar el estrés laboral.

A nivel personal:
- Organizar tareas y priorizar.
- Establecer limites entre trabajo y vida personal
- Practicar ejercicio físico y técnicas de relajación.
- Dormir y alimentarse adecuadamente.
- Buscar apoyo social o psicológico.  

Al nivel organizacional:
- Fomentar una comunicación abierta y respetuosa.
- Ofrecer programas de bienestar laboral.
- Promover una carga de trabajo equilibrada.
- Bridar oportunidades de formación y desarrollo profesional.

El estrés laboral prolongado puede derivar en síndrome de burmout ( agotamiento profesional)   



jueves, 30 de octubre de 2025

Un año después de la Dana




 Ayer se cumplió un año de la Dana, en Valencia ,  donde murieron más de 200 personas, también otras personas se quedaron sin casas y sin negocios, después de un año ,  no avanza las obras de las casas y negocios.

Mazón no ha  dimitido después de un año  de inundaciones, este señor no se ha echo responsable de lo ocurrido, no hay derecho humano que no reformen las casas y negocios.

Dentro de un par de año se olvidaran de las personas que murieron aquel 29 de octubre,  que descanse en paz.


     

miércoles, 29 de octubre de 2025

Miedo a ir al medico

 


Hoy toca hablar sobre el miedo a ir a medico, algunas personas  no quiere ir a la consulta de su doctor, porque si va, le van ha manda algunas pruebas para hacerle un chaqueo medico, el paciente se cree que en la prueba medica y análisis medico le van sacar algo malo.

Por eso estas personas no quiere ir a medico, realizase un reconocimiento medico.  

También puede tener miedo a medico por estos motivos:

- Miedo a recibir malas noticias por ejemplo, descubrir una enfermedad grave.

- Experiencias negativas previas con médicos o tratamientos.

- Fobia a agujas, sangre o procedimientos médicos (como la tripanofobia o la hematofobia).

-Sensación de pérdida de control durante las consultas.

- Ansiedad general o hipocondría  (miedo excesivo a estar enfermo) 

Cada uno manifiesta su miedo de una manera, a mí tampoco me gusta ir a medico, no por miedo, es simplemente no me gusta los hospitales, a pesar que haya trabajado en los hospitales, cada uno tiene su forma para superar dicho miedo.

Ya comente en un articulo que  es bueno hacerse un reconocimiento medico por lo menos un año.

martes, 28 de octubre de 2025

Personas con baja autoestima

 


Buenos dias, voy a escribir, sobre las personas que se creen inferiores a los demás, estas personas, tiene la autoestima muy baja, creen que no pueden hacer nada por si misma, creen que van a fracasar en todo, no intenta hacer cosas por si misma, es decir no tiene iniciativa.

Las personas con ninguna autoestima , esta triste, sin ilusión, no se atreve hacer nada, esta baja de autoestima puede venir desde su infancia.  

Más información sobre la autoestima en la web.

https://www.unobravo.com/es/blog/baja-autoestima




Las personas debemos queremos más a nosotros mismos,  cree que somos capaces de hacer de todo y no vamos a fracasar. 

lunes, 27 de octubre de 2025

Las niñas y niños deben ser responsables



Los niños de ahora no quieren obligaciones , solo quieren derecho, ahí los niños están equivocados ,  las niñas y niños deben tener obligaciones, que los padres no le hagan todo a los nenes.

Hay que enseñar a los chicos que en la vida hay que hacer cosas a pesar que no te guste, la vida es asi, a pesar que hacer dicha cosa.

Deben aprender ser responsables con  sus cosas y tareas diaria, los padres están para ayudar a sus hijos, no para hacer todo a su hijo.

Si desde pequeños le enseñamos hacer responsable cuando sean mayores, serán responsables. 

domingo, 26 de octubre de 2025

La culpa no es el perro, es el dueño



Señores lectores, estoy cansado de que le echen la culpa a los perros, ellos no tienen la culpa de lo que hagan sus dueños, los dueños son los que los sacan a pasear por el aparcamiento, césped o lugares en los que no deben, ni siquiera recogen las necesidades de su perro pero, aunque sea el perro el cual ha defecado, es el dueño el que no lo recoge y lo saca por lugares en los cuales está prohibido.

Hay personas que se meten con los perros o buscan remedios que hacen sufrir a los perros por hacer caca en la calle dejarla ahí, señores y señoras, resulta que el perro no sabe coger la bolsa, abrirla, coger la mierda y echarla en la bolsa, para tirarla a la basura. Los responsables de esto son los dueños a los cuales apenas les importa dejarla ahí.

La culpa es del dueño, que deja la mierda en la calle y no la recoge para llevarla a la papelera.

Por eso importante saber que si hay algún problema con las heces de un perro lo mejor es hablar con los dueños y no tomar consecuencias directas hacia los perros.

No es el perro, es el dueño.   


   

sábado, 25 de octubre de 2025

No queremos ayudar a los demás

 


Hoy en día las personas no ayuda a otra, vamos a lo nuestro, otras se aprovechan de la gente que va con buena fe, no somos solidarios con los demás.

Somos una especie horrible, los animales son mejores, intentamos hacer daño y fastidiar, señores lectores si alguien te pide ayuda de buena fe, ayudara ¿si puedes?, lo imponte de la vida es sentirse bien contigo mismo.

Por suerte hay personas que ayudan a los demás sin cambio de nada, pero cada vez hay  menos de estas personas que solo quieren lo mejor para los demás.

No, nos han educado para ayudar a las personas que necesitan ayuda. 

viernes, 24 de octubre de 2025

Antonio Tejero ha muerto



 Antonio Tejero, el señor que intento dar el golpe de estado el 23 febrero de 1981, ha muerto, este hombre intento ese día cambiar el estado de España, mucho jóvenes no sabrá quien fue este señor, voy a dar un poco de información sobre Antonio Tejero.

https://es.wikipedia.org/wiki/Antonio_Tejero 

El golpe de estado


Sé que no estamos al 23 de febrero y no se cumple años de golpe de estado, pero he querido escribir este articulo por la muerte de este señor , que intento dar el golpe de estado, mucho jóvenes, no saben quien era este hombre que pudo cambiar España. 

jueves, 23 de octubre de 2025

Personas superiores



 No soporto a las personas que se creen superiores,  lo siento, no las aguanto. son muy enteradas, débenos ser más modesta y sencilla.

Prefiero ser una persona sencilla, honesta, con mis fallos y equivocaciones , no me considero superior a nadie, preferido llévame bien con las personas, no creer que los demás sean inferiores y yo superior a ellos.

Tenemos que ser buenas personas y no deseas el  mal a otra persona, las personas superiores se creen que siempre tienen razón.

Complejo de superioridad , más información:

https://www.unobravo.com/es/blog/complejo-de-superioridad





miércoles, 22 de octubre de 2025

Personas que le encanta molestar a los demás



 Hoy voy hablar sobre las personas que le encanta molestar a las personas , por las buenas, son gente aburridas, que no tienen nada que hacer o simplemente le gusta hacer daño a los demás.

Estas personas se creen que son mejores que de los demás, ven a las personas inferiores a él.

Las personas no saben respectar a otras personas a pesar que opinen de distinta forma, no saben vivir, estas personas que le gusta hacer daño, puede tener algún traumar que le provocan hacer esas cosas para molestar a una persona.

https://lamenteesmaravillosa.com/5-tipos-de-personas-que-irritan-a-los-demas/  

Estas personas es mejor no hacerle caso y pasar de ellas.

martes, 21 de octubre de 2025

Adolfo Suarez. el único presidente que ha dimitido

 


Ayer hable sobre Franco, hoy hablare o dar información sobre Adolfo Suarez, un político de centro, que fue presidente de gobierno de España.

https://www.lamoncloa.gob.es/presidente/presidentes/paginas/suarez_bio.aspx    

Estaba en el partido de centro, UCD, fue un buen político en la transición.

Fue el único presidente de gobierno  que ha dimitido, aquí pongo el discurso de su dimisión. 



lunes, 20 de octubre de 2025

50 años de la muerte de franco

 


Hoy toca hablar de un señor, Franco, un hombre que tuvo mucho años gobernando España, en una dictadura, no voy decir si fue una buena o mala época para el pais, para unos dirán que fue buena y para otros mala.

Hace 50 años que se murió este señor, yo tenia 10 años de edad, todavía hay personas a favor de este hombre y otros en contra.

Hubo una guerra civil, en otro momento darle información sobre la guerra.

Hoy darle información quien era este hombre.


Los estudiantes tenia que estudiar un poco la historia de España y conocer la historia de este pais.

En Netflix podréis ver la serie sobre la dictadura de franco en España, yo la vi, esta bien, podréis ver  lo que pasó en esos año.



domingo, 19 de octubre de 2025

Alzheimer



 Nadie se acuerda cuando éramos pequeños que solo comíamos y lloramos y estábamos dormidos, necesitamos el cariño de nuestros padres.

Pues cuando somos muy mayores nos volveremos ser niños y  necesitamos el cariño y el apoyo de nuestros seres queridos.

Hay una enfermedad que nos volveremos ser niños muy pequeños, esta enfermedad es el  Alzheimer.

Por desgracia hay muchas personas que tiene esta enfermedad.

Más información:

https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/alzheimers-disease/symptoms-causes/syc-20350447  

Hay centro de día donde pueden echar la mano a las personas que tenga algún familiar con esta enfermedad.

 


sábado, 18 de octubre de 2025

Las malas compañías de nuestros hijos



 Los padres debemos saber, con quien salen nuestros hijos, debemos sabe como son los compañeros de clase, sus amigos, ¿sabemos como son realmente los amigos de nuestros hijos? las malas compañías puede tener malas influencias. 

A mejor soy un poco pesado con el tema, pero es un asunto que los padres se debe preocupar y darle una buena educación para que se puedan defenderse a si mismo.

En el otro blog mío el blog Fernando Gomez https://fernando-opinionpersonal.blogspot.com/  he publicado un articulo sobre el acoso escolar, https://fernando-opinionpersonal.blogspot.com/2025/10/el-acoso-ecolar-sigue.html, seria interesante leer.

La educación que le damos a nuestros hijos  es muy importante para su futuro. 




viernes, 17 de octubre de 2025

Ser puntual

 


Hay que ser puntual para trabajar o para cualquier cita que tengas, soy una persona que me gusta ir a los lugares que tengo una cita, pronto, no me gusta llegar tarde.

Es mejor esperar a que te esperen, esta mal visto, llegar tarde, es solo mi punto de vista, hay que ser formal con las personas.

No me gusta quedar mal con la gente, por eso cuando trabajada me gustaba llega pronto, nunca me han echado la bronca por llegar tarde a trabajo.

Intento por todo modo ser puntual.

jueves, 16 de octubre de 2025

60 años en la vida

   


Como pasa los años,  ya son 60 años en este mundo, nací un 16 de octubre,  sobre las 9 de la mañana, en estos años ha pasado de todo, a los 2 años se dieron cuenta que tenia parálisis cerebral.

Con los años a pesar de mi dificultar por mi discapacidad, el logado en mi vida un monto de cosas, gracias a mi constancia y trabajo.

Acabe los estudios de la antigua EGB, logue acabar Formación Profesional, por lo tanto soy administrativo,  he trabajado,  he podido formar una familia con una hija.

También he logrado hacer deporte con éxito, en la disciplina de atletismo, con varios títulos de España, campeón de Mundo y de Europa y tres medallas de plata en la paralimpiada de Atlanta 96, récord de España en la distancia de 200 metros lisos con una marca de 27,04 desde 21 de agosto de 1996.

También fui mejor deportista de Málaga en 1996,

En estos 60 años de vida he intentado solo lograr mis objetivos y metas que me propuse cuando avanzaba los años de mi vida.

No me ha importado los obstáculos y los palos que me  han dado en la vida, nunca me vengo abajo sigo para adelante, los obstáculos que pueda tener  o tenido, me lo guardo para mí.

Mi dilema es seguir adelante, con mi constancia, ser buena persona, no hablar mucho, sin pensar que dirán de mi, hacer la vida que quiero llevar.

Todo se puede loga con con esfuerzo, constancia y trabajo.          

    

miércoles, 15 de octubre de 2025

La peseta



 Habrá jóvenes y niños que no conoció las pesetas, uno si, ya que tengo bastante años encima, bueno sigo hablando de las pesetas, esta moreda, desapareció en el 2002 por el euro.

Como todo lo cambia, pusieron el euro por estar en la comunidad europea, no sé cual de las moredas es más rentable de las dos, no soy un economista.

Mi primer sueldo de mi primer trabajo en el centro de profesores fue en pesetas unas 127000 pesetas creo.

  

PesetasEquivalencia en euros
100 pesetas0,60 euros
200 pesetas1,20 euros
500 pesetas3,00 euros
1.000 pesetas6,01 euros



martes, 14 de octubre de 2025

Las personas les gusta criticar a todo el mundo



 Vamos habré señores lectores, no entiendo porque nos gusta criticar a las personas , asi por las buenas, cada uno es como él, puede hacer con su vida lo que quiera.

No me gusta méteme en líos,  asi casi nunca tengo problemas con nadie, eso espero, voy a lo mío,  la psicología de cada uno es un mundo.

Somos un pais que nos encanta fastidiar a todo el mundo, si hay que molestar todo los dias alguna persona, se hacer,

Nos pasamos todo el día criticando a todo el mundo.    

lunes, 13 de octubre de 2025

Personas buenas y malas



 Hay personas buenas y malas, las buenas solo intentan hacer el bien , las otras todo lo contario, la mente de cada persona es un mundo,

las personas que no se meten con nadie y solo quiere ayudar a pesar que le puedan hacer daño, las prefiero antes que aquellas que solo quieren hacer daño y manipular a otras personas,

Es solo mi opinión personal, me puedo equivocar , prefiero ser buena persona y ayudar a los demás en lo que pueda,  a pesar que me han dado mucho palos por ser tan buena persona.

En esta vida tenemos que ayudar a los demás y no hacer daño, es solo mi opinión personal.  

domingo, 12 de octubre de 2025

Callado no entra mosca




Hoy debemos pensar si es bueno o malo decir lo que realmente pesamos sobre una opinión, una persona, en esta vida que nos han tocado es muy complicada.

Yo tengo un dilema, es mejor tener la boca cerrada , que no entra moscas, soy una persona que no opino lo  que realmente pienso , hablando.

Tengo muchas cosas que opinar y decir pero me la callo para mí, cree el blog Fernando Gomez para expresar mi opinión de las cosas , asi como expresar como me sentía, pero he mejor no decir como me siento.

Ahora tengo dos blogs , El blog Fernando Gomez creado en el año 2010 y este blog llamado Blog Fernando Gomez Doblas , que comencé en septiembre de este año, la idea de los blogs era expresar mis opiniones  y sentimientos.

Ha final me ido de tema, cada uno es como es, cada uno puede decir que es bueno decir lo que realmente piensa sobre alguna persona o cosa y otras pensar lo contario.

Yo personalmente, no digo nada , me callo y me lo callo para mi, a veces si tengo que decir algo sobre un tema que  te acuerdo  o no acuerdo lo expreso en mis dos blogs.

A veces tengo ja sensación que algunas personas piensa que soy un tontito por mi discapacidad y no me entero de nada, esas personas se equivocan, si me entero de todo, pero me callo para mi.

sábado, 11 de octubre de 2025

No valoramos lo que tenemos



 No valoramos lo que tenemos, nunca estamos contentos,  solo  queremos más cosas, no apreciamos lo que tenemos, la vida es muy corta para estar enfado o criticando a los demás.

No nos damos cuenta que esta vivo es una suerte, seres queridos ya no están entre nosotros, no podremos contarles nuestras alegrías y tristezas.

No aprovechamos los buenos momentos de la vida, habrá momentos malos, pero eso es la vida, por lo cual hay que disfrutar lo máximo que se pueda.     

viernes, 10 de octubre de 2025

Desconectar de trabajo



 Buenas hay personas que no desconectan del trabajo, cuando terminan la jornada laboral, no soy psicólogo, pero desde mi punto vista , un trabajador por salud mental y física debe descontar de trabajo cuando esta en su casa y dar un paseo de una hora.

Lo importante es la salud, no el trabajo, uno trabaja para poder comer, compra ropa y una casa para poder vivir.

Las personas deben tener tiempo de ocio fuera de trabajo y estar con familia y amigos sin el  agobio de trabajo.     

jueves, 9 de octubre de 2025

La consejera del salud ha dimitido por el cribado de cáncer de mama



 Por el motivo de la crisis del cribado de cáncer de mama a dimitido la consejera del salud Roció Hernández, presentó su dimisión a Juanma Moreno presente de la Junta de Andalucía.

El problema de cribado de mama ha sido un problema importante que deben solucionar el presidente de la Junta de Andalucía.

Según declaraciones de Juanma Moreno va a poner todo su empeño en los problemas que pueda haber en la Sanidad publica.  

 

miércoles, 8 de octubre de 2025

Cuando era estudiante

 

En mis tiempos de estudiante, ya hace bastante años, no existían, internet, ni móvil, solo estaban los libros de textos, cuando teníamos que realizar algún trabajo, debíamos ir a la biblioteca, a buscar información.

Para hacer los deberes no podríamos ayudando con internet porque no habría, solo nos podrían ayudar nuestros `padres y profesores.

Cuando salía de cole, terminaba de almorzar, me iba a mi habitación, me tiraba toda la tarde haciendo los deberes y estudiando, no como ahora que estudian el día o la noche antes de examen, los estudiantes de antes éramos más responsables.          

martes, 7 de octubre de 2025

Los exámenes

 


 Los exámenes son unos de las cosas que no le gustan a los alumnos, ¿deben existir los exámenes? la gran pregunta, los profesores deben saber como van sus alumnos, en los conocimientos de materia.

Se puede llevar una evolución continua de los alumnos, pero tendrán que hacer alguna prueba de conocimiento , sin poder consultar el libro de texto.

Cuando era estudiante no me gustaba los exámenes, me ponía nervioso, a veces me quedaba en blanco delante de examen.

¿Estáis a favor o en contra de los exámenes? podréis responder a la pregunta.     

lunes, 6 de octubre de 2025

Con la llegada de octubre más parados



 Estamos a lunes, otra semana, todos a trabajar, claro, el que no este desempleado, una vez acabado el verano, llega los finales de los  contratos de verano, sobre todo el sector de los servicios, carameros, los que trabajan en los hoteles.

Todos pasa igual, con la llegada de me octubre más personas en paro, asi estamos, ahora deberán buscar trabajo o hacer cursos de desempleo.

Los jóvenes deberían formase más para poder encontrar más fácil un trabajo.    

domingo, 5 de octubre de 2025

droga y jóvenes



 Hoy escribo sobre la droga, hay muchachos y no tan jóvenes que consumen o vende la droga en los institutos, en las calles.

A mejor soy muy pesado, pero creo que la educación de los padres hacia los hijos es muy importante, asi como los amigos de nuestros hijos, nuestros jóvenes pueden  tener malas influencias con las personas que salen.

¿Por qué consumen drogas?, habrá bastantes motivos:

- entorno familiar.

- los amigos que le dan malas influencias.

- la educación de los padres.

Hay mucho más motivos que un joven caía en la droga, lo importante es que nuestros jóvenes tenga un ambiente estable.  

    

sábado, 4 de octubre de 2025

Deben prohibir las corridas de toros

 


Soy una persona que estoy en contra de las corridas de toros, no veo sentido que un animal tenga que sufrí y el publico tenga que ver a un animal sufrí, habrá gente que este acuerdo y le guste este espectáculo, a mí no me gusta.

Tampoco estoy acuerdo que los menores vayan a una corrida de toro, sé que en España es una tradición, desde mi punto de vista no debía existir. 

Sé que habrá personas que estará en contra de mi opinión.

¿deben prohibir las corridas de toros? 

viernes, 3 de octubre de 2025

¿Qué dirán de mÍ?



 Las personas deben vivir el momento, pasar de lo que dirán de mí, tú amiga o amigo lector , tenéis vuestras creencias, opiniones y cada uno es como es.

Muchas personas no hacer alguna cosa porque piensa, ¿Qué dirán  de mí si algo esta cosa? no nos importa que pensara de mí, es una decisión mía. 

Somos seres humanos y nos podremos equivocar, no pasa nada, de las equivocaciones se aprende,  tenemos que hacer cosas sin tener el miedo de ¿Qué dirán de mí?    

jueves, 2 de octubre de 2025

Mi tiempo de relax



 Una de las cosas que me  dar relax es oír boleros mientras escribo un articulo en los dos blogs que tengo, también me relaja es escribir , lastima que no sepa escribir muy bien, siempre me ha gustado escribir desde hacer tiempo, sobre todo desde que leía los artículos de periodista Paco Rengel que descanse en paz, leía su blog.

Hay me dije ¿ por que no creo un blog? asi comencé a escribir, además de  hacer algo que me gusta me relaja, a veces se necesita un tiempo de relax.

Mí tiempo de relax es cuando me levanto por la mañana, me pongo delante de ordenador para escribir mis artículos de blog escuchado boleros , otro momento de relax es oír algún programa deportivo de la radio.    

miércoles, 1 de octubre de 2025

Canal WhatsApp Blog Fernando Gomez Doblas



 Buenos días he creado un canal WhatsApp de este blog,  donde podréis leer todos los artículos de este blog, podréis ser seguidores de canal de WhatsApp, se llama Blog Fernando Gomez Doblas y el enlace es 

https://whatsapp.com/channel/0029VbAqTBPFMqreUhzYWJOF 

Espero que seréis seguidores de canal WhatsApp de este blog. 

martes, 30 de septiembre de 2025

Personas en silla de ruedas son tan validas como tú



 Hay personas que cuando ven a una persona en silla, piensa, pobre esta en silla de ruedas, va a depender de toda la vida de una tercera persona,

Señores lectores, una persona en silla de ruedas puede valerse por si misma, si se adapta sus cosas, estas personas puede trabajar, conducir, forma una familia, estudiar, etc,

La vivienda de estas personas debe esta adaptada a su medida, pueden pensar que deben depender toda su vida de alguien , se equivocan, son tan validos como tú.

A mejor que tú no esta en silla, no eres capaz de estudiar una carrera universitaria y ellos si son capaces y aprobar unas oposiciones.

Antes de juzga a una persona debe conocer a esa persona. 

lunes, 29 de septiembre de 2025

Padres enseñar a vuestros hijos ser responsables



 Hay que enseñar a los hijos ser responsables con sus cosas, los padres no deben darles todo a los niños, las niñas y niños, deben hacer la cama, tener su habitación en condiciones, que coja la escoba y que barre su habitación, si es niño también debe hacerlo,  las niñas y las mujeres no solo barren, los hombres y mujeres son iguales ante  la ley, por lo tanto deben hacer las mismas cosas.

Señores padres si enseñas a tus hijos ser responsables desde pequeños, cuando sean mayores, serán responsables, si no les enseñan, no serán responsables.

Como la he comentado más de vez en el blog, la educación que le damos a nuestros hijos desde pequeños es muy importante.   

domingo, 28 de septiembre de 2025

Los niños juegan con muñecas



 Hoy es el día de hablar sobre si un niño puede jugar con muñecas o con coches, desde mi punto de vista un niño o niña debe jugar lo que quiera, siempre que no sea un juego de violencia.

Los peques se forman mediante juegos, una niña puede jugar con un coche o un niño jugar con una muñeca.

Los peques son niños y aprenden jugando, los padres deben educar a los hijos, diciendo que las niñas y niños son iguales, los hombres y mujeres tienen los mismos derechos y obligaciones.