Aracnofobia

 

La aracnofobia es un miedo intenso e irracional a las arañas y en algunos casos, a otros arácnidos como los escorpiones.

Este miedo es una de las fobias más comunes y puede provocar reacciones de ansiedad o pánico cuando la persona ve una araña, piensa en una, o incluso ve una imagen de ella.

Síntomas comunes: 

- Palpitaciones o aumento del ritmo cardiaco.

- Sudoración o temblores.

- Dificultad para respirar.

- Náuseas o mareo.

- Deseo urgente de escapar o evitar el lugar donde podría  haber arañas.

Causas:

La aracnofobia puede originarse por:

- Experiencias traumática con arañas en el pasado.

- Aprendizaje por observación ( ver a otros reaccionar con miedo).

- Factores evolutivos ( ya que algunas especies de arañas son venenosas, nuestro celebro puede haber desarrollado una respuesta de alerta entre ellas).

Tratamiento:

- Terapia cognitivo-conductual.

- Exposición gradual.

- Técnicas de relajación y control de ansiedad.

- En algunos casos , medicación si el miedo interfiere con la vida diaria.