Buenos días, voy hablar sobre el medio a la oscuridad, (nictofobia) es bastante común, tanto en niños como en adultos.
¿Por que ocurre?
- Evolutivo: el celebro asocia la oscuridad con peligro porque limita la visión.
- Imaginación y pensamientos: algo malo puede pasar.
- Ansiedad: la oscuridad activa miedos internos más que peligros reales.
- Experiencias pasadas: sustos, pesadillas, películas.
Algunos niños pueden tener miedo a la oscuridad, asi como a los adultos, puede se debido por mucha causas.
Hay que intentar que estas personas que tiene este problema, poco a poco pierda el miedo a la oscuridad, con terapias y relajación.
Mucha personas tienen este problema, por lo cual no pueden estar a oscuras, es un terror para ellas.
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